• VIŠE «NOĆNI» TIP
«Ponekad višak posla i stres ne dopuštaju mi
da se isključim.
Tako da, kad legnem, spavam; u pet minuta sam
izgubljena. Ali puno mi treba da legnem, ne prebacim se; mogu doći kući
oko deset navečer, ali ne idem odmah u krevet, ne mogu. Počnem radit 20
tisuća stvari, idem na Internet, čitam, razgovaram na telefon, radim
bilo što i odjednom shvatim da je 2:30 ujutro i nisam spavala!
NASMIJANA,
KOMUNIKATIVNA I PUNA UKUSA U ŽIVOTU, TAKVA JE MAITE PERRONI.
HIPERAKTIVNA GLUMICA SA 25 GODINA NE RAZMIŠLJA DVA PUTA DA SE PREBACI NA
ROLANJE NE OKLJEVA, DATI UDARAC U KICK BOXINGU ILI ODGOVORITI NA
PITANJA ZA SALUDABLE. NEDAVNO JE ZAVRŠILA TELENOVELU I SLOBODNA JE
UČINITI NOVU SVRHU U NOVOJ GODINI: VRATTIT SVOJ ´ZDRAV` PROSTOR. OVDJE
PROVJERI ZAŠTO.
• NEDA SE ZASTRAŠITI
«Odmalena, iz
Guadalahare, voljela sam doći iz školu i obuti role. U stvari, imam
ožiljke od rola ovdje, na koljenima. Jednom sam pala u nesvijest od
pada; imala sam 12 godina. Rolali smo se oko kuće jedne prijateljice,
bile su dvije grupice djevojčica i napravile su natjecanje; ja sam se
natjecala iz svoje grupe i još jedna djevojčica. Onda smo se počele
rolati na ulici koja je bila strma i meni je kamen zapeo za kotač; pala
sam i ostala bez svijesti. Dosita istinito! Udarila sam se u glavu i
knockout! Doktor je rekao da je bilo kao knockaut boksača. Kad je mama
došla po mene, ja sam bila u krevetu u sobi moje prijateljice i oko mene
pet djevojčica. Nisam ništa razumjela, totalno sam se izgubila od
udarca. Ali kako se jako volim rolati, činim to i dalje.»
•
MRZILA JE SATE SPORTA
«Od malena sam imala naviku biti na biciklu
ili u rolama, igrati nogomet s dečkima; ali nije to bila aktivnost da bi
bila zdrava, već da bi se zabavila i to je bio dio mojih
poslijepodneva. U srednjoj školi bila sam na satovima plesa, jazza, u
među-kolegijalnoj… na jedan ili drugi način, malo pomalo, pretvorilo se u
naviku vježbanja. Međutim, volim raditi stvari koje ne uključuju biti
dva sata zatvoren. Preferiram popeti se na bicikl ulicom nego u
teretanu. Ne mogu, dosađujem se jako. Prije ulaska u novelu puno sam
radila na kick boxingu. Svidjelo mi se udarat u vreću i pokreti nogama,
davati udarce. Ali već godinu dana ne radim ništa od toga. Istina je da
kad sam ušla u produkciju nisam imala vremena, nije izlika, uistinu dođe
trenutak kad te tijelo traži krevet i nema vremena za nešto više osim
posla i spavanja.
• ŽELI SE VRATITI VJEŽBANJU
«Sad ću imati
više vremena za sebe. Želim povratiti tu disciplinu koju sam malo
izgubila, vratiti vrijeme, odvojiti sat vremena dnevno, sat i pol, za
vježbanje; kako bi imala taj prostor koji je važan, uistinu nedostaje.
Definitivno je drugačiji dan koji započneš dobrim doručkom, dobrom
rutinom, od onog koji počinje razvojem stresa, posla, umora i još ih
akumuliraš; ne izvučeš svu napetost koju nosiš. Usput, vodiš računa o
svom tijelu, koje govori ´već je vrijeme da očvrsnem noge`.»
•
VOLI HRANU
«Mama je uvijek vodila računa o našoj prehrani. U mojoj
kući skoro pa i nismo pili sokove, samo kad su bile zabave, ili
vikendom, ali od ponedjeljka do petka naša ishrana je bila zdrava.
Odrastala sam obožavajući hranu; vjerujem da je zdravije jesti sve ali
znajući što je dobro za tebe, da dijete u kojima se ubijaš od gladi, kad
se vratiš jesti što ti se svidi, odmah odskoči. Nemam naklonost
ograničiti se u pogledu namirnica jer mislim da svi postoje zbog nečeg i
iz svih trebamo hranjive tvari.
• SVIĐA JOJ SE MEDITIRAT
«Kad
sam zabrinuta, uzimam si prostor samo za sebe, za meditaciju. Prvo što
me dovodilo u konflikt kad sam počela s meditacijom, govorila sam ´kako
uspjeti ne misliti na ništa?` Hiperaktivna sam, tako da stalno mislim
ako ne na posao, na prijateljice, na što je pas pao,…, ne znam, nešto,
bilo što. Kasnije sam naučila da misli ne mogu ostati potpuno prazne,
ali možeš naučiti biti u jednoj centralnoj točki u kojoj, kad dođu
ideje, ne daš im pristup. Možda, se odjednom sjetiš da moraš razgovarati
s mamom jer se neki dan naljutila, pokušaš na jednu stranu ostaviti te
misli i stigne trenutak u kojem doista možeš imati taj prostor sam sa
sobom, i to je jako ugodno
«Ponekad višak posla i stres ne dopuštaju mi
da se isključim.
Tako da, kad legnem, spavam; u pet minuta sam
izgubljena. Ali puno mi treba da legnem, ne prebacim se; mogu doći kući
oko deset navečer, ali ne idem odmah u krevet, ne mogu. Počnem radit 20
tisuća stvari, idem na Internet, čitam, razgovaram na telefon, radim
bilo što i odjednom shvatim da je 2:30 ujutro i nisam spavala!
NASMIJANA,
KOMUNIKATIVNA I PUNA UKUSA U ŽIVOTU, TAKVA JE MAITE PERRONI.
HIPERAKTIVNA GLUMICA SA 25 GODINA NE RAZMIŠLJA DVA PUTA DA SE PREBACI NA
ROLANJE NE OKLJEVA, DATI UDARAC U KICK BOXINGU ILI ODGOVORITI NA
PITANJA ZA SALUDABLE. NEDAVNO JE ZAVRŠILA TELENOVELU I SLOBODNA JE
UČINITI NOVU SVRHU U NOVOJ GODINI: VRATTIT SVOJ ´ZDRAV` PROSTOR. OVDJE
PROVJERI ZAŠTO.
• NEDA SE ZASTRAŠITI
«Odmalena, iz
Guadalahare, voljela sam doći iz školu i obuti role. U stvari, imam
ožiljke od rola ovdje, na koljenima. Jednom sam pala u nesvijest od
pada; imala sam 12 godina. Rolali smo se oko kuće jedne prijateljice,
bile su dvije grupice djevojčica i napravile su natjecanje; ja sam se
natjecala iz svoje grupe i još jedna djevojčica. Onda smo se počele
rolati na ulici koja je bila strma i meni je kamen zapeo za kotač; pala
sam i ostala bez svijesti. Dosita istinito! Udarila sam se u glavu i
knockout! Doktor je rekao da je bilo kao knockaut boksača. Kad je mama
došla po mene, ja sam bila u krevetu u sobi moje prijateljice i oko mene
pet djevojčica. Nisam ništa razumjela, totalno sam se izgubila od
udarca. Ali kako se jako volim rolati, činim to i dalje.»
•
MRZILA JE SATE SPORTA
«Od malena sam imala naviku biti na biciklu
ili u rolama, igrati nogomet s dečkima; ali nije to bila aktivnost da bi
bila zdrava, već da bi se zabavila i to je bio dio mojih
poslijepodneva. U srednjoj školi bila sam na satovima plesa, jazza, u
među-kolegijalnoj… na jedan ili drugi način, malo pomalo, pretvorilo se u
naviku vježbanja. Međutim, volim raditi stvari koje ne uključuju biti
dva sata zatvoren. Preferiram popeti se na bicikl ulicom nego u
teretanu. Ne mogu, dosađujem se jako. Prije ulaska u novelu puno sam
radila na kick boxingu. Svidjelo mi se udarat u vreću i pokreti nogama,
davati udarce. Ali već godinu dana ne radim ništa od toga. Istina je da
kad sam ušla u produkciju nisam imala vremena, nije izlika, uistinu dođe
trenutak kad te tijelo traži krevet i nema vremena za nešto više osim
posla i spavanja.
• ŽELI SE VRATITI VJEŽBANJU
«Sad ću imati
više vremena za sebe. Želim povratiti tu disciplinu koju sam malo
izgubila, vratiti vrijeme, odvojiti sat vremena dnevno, sat i pol, za
vježbanje; kako bi imala taj prostor koji je važan, uistinu nedostaje.
Definitivno je drugačiji dan koji započneš dobrim doručkom, dobrom
rutinom, od onog koji počinje razvojem stresa, posla, umora i još ih
akumuliraš; ne izvučeš svu napetost koju nosiš. Usput, vodiš računa o
svom tijelu, koje govori ´već je vrijeme da očvrsnem noge`.»
•
VOLI HRANU
«Mama je uvijek vodila računa o našoj prehrani. U mojoj
kući skoro pa i nismo pili sokove, samo kad su bile zabave, ili
vikendom, ali od ponedjeljka do petka naša ishrana je bila zdrava.
Odrastala sam obožavajući hranu; vjerujem da je zdravije jesti sve ali
znajući što je dobro za tebe, da dijete u kojima se ubijaš od gladi, kad
se vratiš jesti što ti se svidi, odmah odskoči. Nemam naklonost
ograničiti se u pogledu namirnica jer mislim da svi postoje zbog nečeg i
iz svih trebamo hranjive tvari.
• SVIĐA JOJ SE MEDITIRAT
«Kad
sam zabrinuta, uzimam si prostor samo za sebe, za meditaciju. Prvo što
me dovodilo u konflikt kad sam počela s meditacijom, govorila sam ´kako
uspjeti ne misliti na ništa?` Hiperaktivna sam, tako da stalno mislim
ako ne na posao, na prijateljice, na što je pas pao,…, ne znam, nešto,
bilo što. Kasnije sam naučila da misli ne mogu ostati potpuno prazne,
ali možeš naučiti biti u jednoj centralnoj točki u kojoj, kad dođu
ideje, ne daš im pristup. Možda, se odjednom sjetiš da moraš razgovarati
s mamom jer se neki dan naljutila, pokušaš na jednu stranu ostaviti te
misli i stigne trenutak u kojem doista možeš imati taj prostor sam sa
sobom, i to je jako ugodno
![Hanič :]](https://2img.net/r/ihimizer/img821/8642/annyseti.jpg)
